Il tema dell’igiene personale, in particolare riguardo alla doccia, è stato recentemente affrontato dal professor Alessandro Borghi, docente di Dermatologia presso l’Università di Ferrara. In una intervista rilasciata all’Adnkronos Salute il 2 dicembre 2025, Borghi ha messo in evidenza le potenziali controindicazioni legate a pratiche igieniche che, sebbene considerate normali, possono avere effetti negativi sulla pelle, specialmente in età avanzata.
La frequenza della doccia e le sue implicazioni
Secondo il professor Borghi, la frequenza con cui ci si lava può influenzare significativamente la salute della pelle. Per le persone over 65, è consigliabile limitare le docce a due volte a settimana, in quanto una pulizia eccessiva può risultare dannosa. La pelle, con l’avanzare dell’età, subisce cambiamenti che la rendono più vulnerabile agli agenti irritanti. Borghi sottolinea che, sebbene non lavarsi possa irritare la pelle, un’eccessiva pulizia ha lo stesso effetto negativo. La temperatura dell’acqua, sia essa calda o fredda, e l’uso di detergenti aggressivi possono aggravare la situazione.
La pelle degli anziani perde la sua naturale protezione a causa della diminuzione della produzione di sebo, un emolliente naturale. Questo porta a una maggiore suscettibilità a irritazioni e secchezza. La creazione di un film idrolipidico, che protegge la pelle, è compromessa, rendendo il soggetto meno capace di resistere a potenziali irritanti esterni. Di conseguenza, le docce frequenti possono causare più danni che benefici.
Scelta dei detergenti e loro impatto
Un altro aspetto cruciale sollevato dal dermatologo riguarda la scelta dei detergenti. Per le persone con pelle matura o affette da patologie dermatologiche, è fondamentale optare per prodotti delicati. Borghi consiglia l’uso di oli come detergenti ideali per gli anziani, poiché non producono schiuma eccessiva, evitando l’uso di tensioattivi aggressivi. Anche se la sensazione di pulito è spesso associata alla schiuma, è importante ricordare che questa può essere dannosa per la pelle fragile.
L’uso di oli, come quelli per bambini o per chi soffre di dermatite atopica, può risultare vantaggioso. Questi prodotti aiutano a mantenere l’idratazione senza compromettere la barriera cutanea. La pelle matura, infatti, richiede un’attenzione particolare per prevenire irritazioni e mantenere la sua integrità.
Irritanti insospettabili e qualità dell’acqua
Il professor Borghi avverte che non solo i detergenti possono rappresentare un problema, ma anche l’acqua stessa può agire come irritante. Persone che lavano frequentemente le mani o che, per motivi professionali, hanno contatti regolari con l’acqua, possono sperimentare problemi dermatologici. La qualità dell’acqua e la sua durezza sono fattori che influenzano notevolmente la salute della pelle.
Per gli anziani, la frequenza delle docce è un aspetto da considerare attentamente. Borghi consiglia di mantenere due docce settimanali, con la possibilità di aumentare la frequenza durante i mesi estivi, sempre però limitando la durata e utilizzando acqua tiepida. È fondamentale evitare temperature estreme e utilizzare una minima quantità di detergente delicato.
Idratazione post-doccia e cura della pelle
La cura della pelle non si esaurisce con la doccia. Borghi raccomanda di idratare la pelle dopo ogni lavaggio, utilizzando prodotti che siano sia idratanti sia emollienti. Durante l’inverno, è preferibile optare per prodotti più grassi e nutrienti, mentre durante l’estate si possono scegliere idratanti più leggeri, come i latti o i doposole. Questa prassi non solo aiuta a mantenere l’elasticità della pelle, ma previene anche fastidi come secchezza e irritazione.
La raccomandazione finale del dermatologo è di rendere l’idratazione un’abitudine quotidiana, specialmente per le persone anziane, per contrastare le problematiche legate alla pelle matura e mantenere il benessere cutaneo.
