Il libro “Corpi scomposti, la crisi della postura nella società borghese”, scritto da Mira Miriam Stijak, fisioterapista e posturologa, si propone di esaminare il tema della postura attraverso una lente interdisciplinare. Questo lavoro, pubblicato da La Traccia Buona, si distingue per la sua capacità di intrecciare elementi di antropologia, storia sociale, medicina e neuroscienze, portando alla luce le problematiche legate alla postura nella vita quotidiana.
La crisi della postura nella società contemporanea
Il mal di schiena e i dolori lombari sono diventati un problema comune nella vita di molti, contribuendo a un deterioramento della qualità della vita. Questi disturbi muscolo-scheletrici rappresentano una delle principali cause di disagio nella popolazione occidentale. Chi ne soffre avverte chiaramente l’impatto negativo sulla propria salute fisica e mentale, oltre a influenzare il modo in cui interagiamo con lo spazio che ci circonda. Mira Miriam Stijak, nel suo libro pubblicato il 24 febbraio 2026, invita i lettori a riflettere su come la trasformazione culturale degli ultimi due secoli abbia allontanato l’individuo dalla consapevolezza del proprio corpo.
Stijak analizza come la crisi posturale sia il risultato di un cambiamento profondo nel nostro modo di vivere, che ha portato a una crescente disconnessione tra corpo e mente. Attraverso un’analisi dettagliata, l’autrice offre spunti di riflessione sulla necessità di riappropriarsi della propria postura per migliorare il benessere complessivo.
Il metodo innovativo ‘Posturattiva’
Al cuore del libro si trova il metodo innovativo denominato ‘Posturattiva’, che propone micro-correzioni nei gesti quotidiani come sedersi, camminare e dormire. Questa tecnica mira a trasformare ogni movimento in un’opportunità di riequilibrio e rinascita. Stijak sottolinea che la postura non è solo una questione fisica, ma riflette anche il nostro stato emotivo e influisce sulla nostra comunicazione e sull’immagine che abbiamo di noi stessi. Il libro si rivolge non solo ai professionisti della salute, ma anche a chiunque desideri riconnettersi con il proprio corpo e riscoprire la dignità del portamento come forma essenziale di espressione umana.
Mira Miriam Stijak, laureata alla Facoltà di Medicina dell’Università di Zagabria, ha ampliato le sue conoscenze attraverso corsi di formazione al Gokhale Method Institute di Palo Alto, in California. Qui ha collaborato con Esther Gokhale, un’importante figura nel campo delle tecniche posturali innovative. Il metodo ‘Posturattiva’ rappresenta un approccio rivoluzionario, volto a ripristinare la salute della colonna vertebrale e a combattere il mal di schiena, consentendo di recuperare energia e benessere.
Formazione e diffusione del metodo
Stijak non si limita a scrivere, ma è attivamente coinvolta nella formazione di adulti e bambini. Le sue attività si rivolgono a scuole e aziende, con l’obiettivo di migliorare la forma fisica e le performance lavorative. Mira Miriam Stijak si propone di accompagnare i bambini verso una crescita sana, garantendo loro una struttura corporea adeguata. La sua missione è quella di diffondere la consapevolezza riguardo all’importanza della postura e del movimento corretto nella vita quotidiana.
L’approccio interdisciplinare e innovativo di Stijak offre una nuova prospettiva sulla salute e il benessere, sottolineando la necessità di una connessione profonda tra mente e corpo. La sua opera rappresenta un invito a riflettere su come la postura influisca non solo sulla salute fisica, ma anche sul nostro modo di vivere e relazionarci con gli altri.
