Il canto, spesso percepito come un’arte riservata a pochi, può diventare uno strumento di cura profonda anche per chi non ha mai pensato di essere intonato. È questa la visione che accompagna la masterclass “Canto per il benessere”, in programma domenica 30 novembre, un appuntamento dedicato a chi desidera alleggerire la mente e ritrovare centratura attraverso l’uso consapevole della propria voce.
La filosofia dell’incontro si ispira alle parole del maestro spirituale Omraam Mikhaël Aïvanhov, che ha più volte sottolineato come il canto, quando praticato con presenza e intenzione, possa trasformarsi in un atto creativo e persino spirituale. Secondo Aïvanhov, usare la voce nel modo giusto permette di sciogliere le pesantezze della terra, far salire il “fuoco” lungo la colonna vertebrale e aprire spazi interiori spesso dimenticati.
Un percorso esperienziale tra respirazione, vibrazioni e canti d’insieme
Al centro della masterclass ci sarà la voce intesa come strumento di armonizzazione interiore, capace di influire sul tono emotivo e sul benessere psicofisico. Attraverso esercizi semplici e accessibili, il percorso guiderà i partecipanti verso una maggiore consapevolezza del respiro, della postura e delle vibrazioni generate durante il canto.
L’esperienza sarà costruita come un viaggio graduale: momenti di respirazione guidata, suoni vocali che favoriscono il rilassamento, canti d’insieme che aiutano a liberare tensioni e blocchi emotivi. L’obiettivo è accompagnare ogni persona verso una maggiore stabilità interiore, una gestione più serena dello stress e un naturale aumento dell’autostima, grazie alla relazione tra voce, corpo ed energia.
Uno dei punti di forza dell’incontro è l’apertura totale: la masterclass è pensata anche per chi non ha esperienza musicale o ha sempre pensato di “non saper cantare”. Qui non conta la tecnica, ma la disponibilità ad ascoltarsi.
Una pratica che rinnova energia e presenza
Il canto consapevole offre la possibilità di sentire il proprio corpo in modo nuovo, di percepire la vibrazione come una forma di radicamento e, allo stesso tempo, di apertura.
È un lavoro che non pretende risultati immediati, ma che permette di avvicinarsi a uno stato di equilibrio più stabile e a una sensazione di energia rinnovata.
Chi parteciperà alla masterclass avrà modo di sperimentare un approccio delicato ma potente, capace di trasformare un gesto semplice come emettere un suono in un atto creativo, curativo e profondamente personale.
Jusy Coppola è giornalista e curatrice del magazine online salutextutti.it, portale dedicato alla medicina, alla prevenzione e al benessere psicofisico. Da sempre appassionata di tematiche sanitarie, si occupa di divulgazione con l’obiettivo di rendere accessibili, affidabili e aggiornate le informazioni su salute e stili di vita. Il suo approccio coniuga rigore giornalistico e attenzione alla persona, promuovendo una visione olistica del benessere. Accanto all’interesse per la medicina, coltiva da anni una profonda passione per la cucina, intesa come espressione di cultura, equilibrio e cura di sé.